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(旧セキュア)
2009年度オフ明け〜春までの練習について
AM練・・・09:30ウェイト開始、11:00グラウンド開始(
昼食あり
)
PM練・・・11:00ウェイト開始、13:30グラウンド開始(
昼食なし
)